cara hamil - Hubungan Saat Hamil

Hubungan saat hamil antara suami dan istri memilikki beberapa hal yang harus diperhatikan. Ada beberapa pihak yang menyatakan bahwa hubungan suami istri pada saat istri sedang mengandung tidak diperbolehkan. Namun ada juga yang menyatakan bahwa hubungan suami istri tersebut masih bisa dilakukan tetapi harus memperhatikan beberapa hal. Karena selain menyangkut kesehatan istri yang sedang mengandung, menyangkut juga untuk kesehatan rahim dan juga calon bayinya.

Hubungan Saat Hamil

Beberapa syarat hubungan saat hamil

Pastinya banyak hal berbeda yang harus diperhatikan dari hubungan dengan istri yang sedang mengandung dengan yang tidak mengandung. Ada beberapa syarat jika Anda masih tetap menginginkan hubungan saat hamil. Tip ibu hamil muda yang menginginkan tetap berhubungan saat hamil juga tidak berbeda jauh dengan ibu hamil tua.

Diantaranya adalah memastikan bahwa kandungannya sehat. Sehat meliputi kandungan yang normal, tidak menderita penyakit apapun. Dan juga terhindar dari gangguan pada saat kehamilan. Seperti misalnya infeksi, atau air ketuban pecah. Untuk memastikan dan juga berjaga-jaga mengenai kesehatan kandungan, Anda perlu untuk rutin periksa ke dokter.

Kemudian pastikan bahwa sang ibu tidak pernah mengalami keguguran pada kehamilan sebelumnya. Jika sang istri memilikki riwayat keguguran, sebaiknya jangan melakukan hubungan pada saat hamil. Karena di khawatirkan akan menyebabkan keguguran lagi jika tetap berhubungan. Keguguran bisa disebabkan kelainan pada kehamilan. Atau bisa juga disebabkan karena infeksi.

Jika sang istri sedang mengandung anak ganda, atau anak kembar sebaiknya juga tidak melakukan hubungan suami istri. Istri yang mengandung anak kembar pastinya memilikki beban kandungan yang lebih berat dan itu pastinya akan lebih beresiko daripada hamil tunggal. Oleh karena itu, hubungan suami istri untuk ibu yang hamil ganda tidak diperbolehkan.

Dan juga untuk waktu berhubungan perlu diperhatikan. Jangan melakukan hubungan tersebut jika istri sedang lelah. Karena akan berdampak kepada kondisi rahim dan juga sang istri sendiri. Hubungan saat hamil tersebut bisa coba dilakukan pada pagi hari. Dimana sang istri belum melakukan aktivitas yang melelahkan.

source http://abouthamil.blogspot.com/2013/07/hubungan-saat-hamil.html

cara hamil - Saat Hamil

Saat hamil seorang istri adalah saat-saat yang sangat ditunggu oleh para pasangan suami istri. Banyak perlakuan khusus yang diberikan sang suami kepada istrinya. Karena memang pada saat mengandung ada banyak hal yang harus diperhatikan oleh suami maupun istri. Mulai dari kesehatan istri beserta kandungannya, makanan yang sehat, pola hidup, dan juga kebersihan pada saat kehamilan.

Saat Hamil

Kebiasaan dan Pola Hidup Saat Hamil

Kebiasaan sang istri pada saat ia mengandung sangat mempengaruhi kesehatan bagi kandungannya. Kebiasaan seperti mengkonsumsi makanan, kebiasaan posisi tidur, sampai dengan kebiasaan melakukan olahraga. Kebiasaan yang dapat memberikan dampak negatif bagi sang calon bayi perlu untuk dikurangi.  Apalagi tip ibu hamil muda harus rutin dalam melakukan olahraga.

Misalnya seperti kebiasaan melakukan aktivitas berat yang mampu membuat sang istri gampang lelah, dan juga kebiasaan mengkonsumsi makanan yang tidak bergizi. Makanan yang sehat sangat diperlukan untuk ibu hamil muda maupun hamil tua. Karena makanan akan berhubungan langsung dengan kesehatan janin. Membantu juga dalam pertumbuhan calon bayi nantinya.

Pola hidup sehat harus diterapkan bagi istri yang sedang hamil. Rutin melakukan olahraga salah satu contonhnya. Selain menyehatkan sang istri sendiri, olahraga juga akan membuat janin dan rahim menjadi sehat dan lebih kuat. Olahraga yang bisa dilakukan adalah jalan kaki dengan rutin. Melakukan senam ibu hamil, atau juga bisa melakukan yoga.

Seperti yang sudah dikatakan diatas juga bahwa kebersihan juga hal penting yang perlu diperhatikan. Tidak hanya kebersihan tubuh sang istri saja. Namun kebersihan lingkungan rumah juga perlu untuk diperhatikan. Seperti udara, udara yang bersih sangat diperlukan bagi ibu hamil. Hindari udara yang mengandung asap rokok misalnya, atau udara yang mengandung zat-zat berbahaya.

Kebiasaan dan juga pola hidup tersebut haruslah diseimbangi dengan pemeriksaan kesehatan kandungan. Melakukan pemeriksaan secara rutin tentu membantu Anda lebih mengetahui tingkat kesehatan Anda dan juga kesehatan kandungan Anda. Dan biasanya dokter akan memberikan nasehat atau arahan mengenai pola hidup yang harus diperhatikan saat hamil.

source http://abouthamil.blogspot.com/2013/07/saat-hamil.html

cara hamil - Demam Saat Hamil

Demam saat hamil pastinya banyak ditanyakan oleh para ibu hamil. Apakah itu berbahaya, apakah itu beresiko? Setiap sakit yang di derita oleh ibu yang sedang hamil selalu mendatangkan kekhawatiran. Begitu juga jika terjadi demam pada saat masa awal kehamilan. Ada pihak yang mengatakan bahwa jika ibu sedang hamil dan mengalami demam, maka anak yang dilahirkan nantinya memilikki peluang besar terkena penyakit autis.

Demam Saat Hamil

Autis dan demam saat hamil

Demam adalah peningkatan suhu tubuh di atas normal. Demam ini terjadi biasanya karena tubuh membentuk pertahanan dalam melawan bakteri atau penyakit. Dalam pertahanan tersebut menyebabkan suhu tubuh naik atau lebih sering kita ketahui dengan demam. Dan pada dasarnya demam yang terjadi pada ibu hamil muda tidaklah wajar. Ada beberapa tip ibu hamil muda untuk melawan demam tersebut.

Demam merupakan suatu hal yang umumnya terjadi pada ibu hamil. Umum dikarenakan demam tersebut muncul karena infeksi saluran kemih pada saat hamil. Banyak sekali infeksi atau penyakit lainnya yang bisa timbul pada saat kehamilan. Oleh karena itu, banyak pula diantara ibu-ibu hamil yang mengalami demam pada saat kehamilannya.

Hubungan demam dengan melahirkan anak autis ini sebenarnya ada yang terjadi dan tidak terjadi. Banyak ibu hamil yang mengalami demam namun tidak melahirkan anak yang autis. Tetapi di samping itu, resiko ibu hamil yang mengalami demam melahirkan anak autis yaitu lebih besar 2,12 kali. Dan juga 2,5 kali keterlambatan perkembangan oleh sang anak.

Dianjurkan bagi ibu hamil jika ia mengalami demam, untuk segera mengkonsumsi obat penurun suhu badan. Agar tidak berlanjut demam tersebut menyerang sang ibu hamil. Atau segera mencari pertolongan medis untuk memeriksa kondisi badan sang ibu jika demam terjadi terus menerus. Selain mencari pertolongan medis, ibu hamil tersebut juga harus mulai memperhatikan kesehatannya sendiri.

Sangat disayangkan jika melahirkan anak yang memilikki penyakit autis. Maka dari itu menjaga kesehatan, kebersihan, dan juga kontrol makanan sehat sangat diperlukan. Demam saat hamil yang terjadi mungkin berasal dari reaksi tubuh terhadap bakteri yang menyerang.

source http://abouthamil.blogspot.com/2013/07/demam-saat-hamil.html

cara hamil - Sembelit saat hamil

Sembelit saat hamil merupakan salah satu gangguan yang umumnya sering terjadi pada para ibu hamil. Sembelit juga pada umumnya terjadi saat setelah melahirkan. Ciri-ciri sembelit pada setiap orang berbeda-beda. Namun intinya, orang tersebut dapat dikatakan sembelit jika ia kurang dari 3 kali dalam seminggu buang air besar.

Sembelit saat hamil

Mengatasi sembelit saat hamil

Sembelit yang terjadi pada ibu hamil pada umumnya disebabkan karena perubahan hormon semasa hamil yang mempengaruhi kerja organ. Termasuk juga fungsi pencernaan yang berubah menjadi melambat. Dan selain itu juga, penyebab tinja yang dihasilkan lebih kering dari biasanya karena tubuh menjadi lebih banyak menyerap air. Maka dari itu, ada beberapa tip ibu hamil muda untuk mengatasi sembelit.

Juga untuk masalah pencernaan yang melambat dikarenakan usus memecah nutrisi makanan menjadi dua bagian. Yaitu selain untuk sang ibu sendiri, juga untuk si janin. Sembelit selama tidak menyebabkan pendarahan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, Anda tetap harus memperhatikan dan juga jika bisa mengobati sembelit tersebut. Dengan mengkonsumsi makanan berserat, itu mampu untuk mengatasi sembelit.

Maka biasakan Anda yang sedang hamil, untuk mengkonsumsi makanan berserat seperti sayur-sayuran hijau. Selain mengkonsumsi makanan berserat, memperbanyak minum air putih juga penting. Karena seperti yang sudah dijelaskan bahwa saat hamil tubuh akan menyerap lebih banyak air. Maka dari itu, memberikan air minum lebih banyak saat hamil akan membantu mengurangi sembelit.

Melakukan olahraga memang dianjurkan bagi siapa saja. Termasuk juga untuk ibu hamil yang mengalami sembelit. Olahraga tersebut bertujuan untuk memperkuat daya tahan tubuh, dan juga memperkuat otot dasar panggul yang berfungsi untuk membantu mempersiapkan proses persalinan. Selain itu, mengkonsumsi vitamin C dapat membantu mengatasi gejala sembelit.

Sembelit saat hamil memang harus diperhatikan sekali. Dalam masalah makanan yang di konsumsi itu dapat mempengaruhi munculnya sembelit. Serat dan vitamin C merupakan asupan yang perlu ditambah pada saat seorang ibu yang sedang mengalami kehamilan agar ia dapat mengatasi sembelit saat hamil.

source http://abouthamil.blogspot.com/2013/07/sembelit-saat-hamil.html

cara hamil - Jerawat Saat Hamil

Jerawat Saat Hamil memang menjadi beban tersendiri bagi para ibu hamil. Selain beban karena banyak jerawat yang muncul, beban lainnya adalah para ibu yang takut untuk mengobati jerawat tersebut. Pada umumnya ibu hamil takut memakai obat untuk menyembuhkan jerawat. Takut akan berdampak untuk si janin juga. Padahal, tidak semua obat menimbulkan efek samping bagi si janin. Walaupun memang ada beberapa obat jerawat yang tidak boleh dipakai oleh ibu hamil.

Jerawat Saat Hamil

Penyebab Jerawat Saat Hamil

Tip ibu hamil muda untuk mengatasi jerawat yang bermunculan bisa dilakukan dengan rutin mencuci muka dan memakai pelembab untuk wajah. Jerawat bermunculan disebabkan karena wajah yang mulai menghasilkan minyak berlebih. Minyak berlebih itu disebabkan perubahan hormonal pada ibu hamil. Oleh sebab itu, wajah bereaksi dengan mengeluarkan minyak lebih banyak daripada biasanya.

Menjaga tubuh lebih intensif memang diperlukan apalagi pada saat hamil. Karena perubahan hormon atau peningkatan dari produksi sebum menyebabkan perubahan di sejumlah bagian tubuh. Banyak ibu hamil yang mengira bahwa mengobati jerawat dengan obat akan berakibat buruk untuk janin. Karena itu, banyak ibu hamil yang membiarkan saja jerawat tersebut bermunculan di wajahnya.

Padahal, jerawat pada saat kehamilan juga perlu diobati jangan dibiarkan terus meneru seperti itu. Karena jerawat pada kondisi apapun tetap perlu diobati. Anda bisa dengan membersihkan wajah secara rutin setiap hari. Gunakan juga pembersih wajah setiap kali hendak atau setelah beraktivitas. Menggunakan pelembab jika Anda berada di ruang AC juga perlu digunakan.

Munculnya jerawat tersebut pastinya membutuhkan banyak waktu untuk menghilangkannya. Selain menjaga kebersihan wajah, Anda juga bisa berkonsultasi pada dokter kulit. Berkonsultasi bagaimana cara dan juga apa yang sebaiknya dilakukan untuk mengurai munculnya jerawat tersebut. Dan juga jangan takut untuk mengkonsumsi obat atau menggunakan obat jerawat pada saat kehamilan.

Menurut dokter kulit, obat jerawat saat hamil tidak berpengaruh kepada kehamilan. Dan ibu hamil juga tidak di anjurkan untuk menghilangkan jerawat dengan mendatangi salon. Ada banyak cara yang bisa dilakukan sendiri dengan cara sehat untuk merawat kulit Anda yang mulai berubah. Menjaga kebersihan mungkin menjadi kata kuncinya dalam mengatasi jerawat yang bermunculan.

source http://abouthamil.blogspot.com/2013/07/jerawat-saat-hamil.html

cara hamil - Berenang saat hamil

Berenang saat hamil mungkin dipertanyakan oleh sebagian besar orang. Apakah tidak beresiko? Apakah tidak apa-apa jika saat hamil berenang? Berenang memang menjadi olahraga yang menyenangkan dan tidak jarang para ibu hamil yang tetap ingin melakukan olahraga tersebut walaupun dirinya sedang hamil. Dan ternyata, berenang pada saat hamil memberikan beberapa manfaat yang positif.

Berenang saat hamil

Hal yang diperhatikan bila berenang saat hamil

Berenang saat hamil mungkin sedikit berbeda dibanding berenang pada saat keadaan normal. Karena badan kita yang sedang berbadan dua, tidak sembarang gaya berenang bisa dipakai. Saat hamil, jika ingin berenang, bisa berenang dengan gaya punggung, dada, ataupun bebas. Tidak dianjurkan menggunakan gaya kupu-kupu. Karena gaya tersebut menyerap lebih banyak tenaga dan juga lebih banyak gerakan yang dihasilkan.

Mengapa gaya berenang bebas? Karena dengan berenang menggunakan gaya bebas tidak terlalu banyak tenaga yang dibutuhkan pada bagian perut ataupun punggung. Pengaturan napas pada saat berenang gaya bebas juga dapat membantu sang ibu nantinya pada saat proses melahirkan. Maka dari itu, gaya bebas lebih dianjurkan untuk digunakan berenang oleh ibu hamil.

Selain gaya bebas, gaya dada juga bisa dipakai. Gaya dada termasuk gaya berenang dengan teknik yang paling dasar. Sehingga akan lebih mudah dalam penggunaan gaya tersebut. Serta gerakan kaki yang dilakukan pada saat berenang akan membantu mengurangi kaki bengkak akibat peredaran darah yang kurang lancar.

Selain gaya yang diperhatikan, memperhatikan suhu air di kolam juga diperlukan. Jangan berenang jika kondisi air dingin, karena nanti tubuh Anda bisa kaget dan itu akan menyebabkan pilek pada diri Anda. Jangan menceburkan diri langsung dari tepi kolam ke dalam kolam renang. Lakukan secara perlahan dengan turun pelang-pelan ke dalam kolam renang.

Manfaat yang dihasilkan saat ibu hamil berenang adalah dapat melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi jantung dan juga paru-paru karena kegiatan pernafasan yang dilakukan saat berenang. Dan juga dapat membakar kalori dalam tubuh Anda. Berenang saat hamil juga bisa membantu istirahat dan tidur Anda lebih nyenyak dan juga nyaman.

source http://abouthamil.blogspot.com/2013/07/kembung-saat-hamil.html

cara hamil - Kembung saat hamil

Kembung saat hamil disebabkan oleh beberapa hal. Yaitu karena meningkatnya hormon progesteron dan estrogen selama kehamilan. Meningkatnya hormon tersebut menyebabkan pergerakan usus menjadi lambat dan itu menyebabkan proses produksi makanan dan juga gas memakan waktu yang lebih lama. Dan itulah yang menyebabkan juga perut terasa penuh dan kembung.

Kembung saat hamil

Makanan yang dihindari dan cara mengatasi kembung saat hamil

Seperti yang sudah dijelaskan diatas tentang faktor yang menyebabkan perut terasa penuh dan juga kembung, ada banyak makanan yang dianjurkan untuk dihindari agar perut Anda tidak mengalami kembung berkelanjutan. Jika Anda sudah merasa perut kembung menyerang Anda, ada beberapa tip saat hamil yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kembung tersebut.

Apel, kubis, dan juga kacang merupakan sayuran dan buahan yang banyak mengandung gas. Hal ini tentunya bisa menambah gas dalam perut Anda sehingga Anda akan lebih mudah merasakan perut kembung. Walaupun memang sayuran dan buahan tersebut dapat membantu melancarkan pencernaan Anda, namun sebaiknya menghindari makanan ini karena terlalu banyak mengandung gas.

Kemudian makanan yang digoreng juga perlu untuk dihindari. Makanan yang digoreng memilikki potensi besar menghasilkan masalah pada lambung Anda karena terlalu banyak mengandung lemak. Daging juga merupakan makanan yang banyak mengandung lemak. Maka dari itu, pada saat kehamilan sebaiknya mengurangi mengkonsumsi makanan berlemak dan goreng.

Apa yang sebaiknya dilakukan jika Anda sudah terserang perut kembung? Sebaiknya mulai membiasakan diri berolahraga secara teratur. Seperti misalnya jalan kaki secara turin. Jalan kaki dapat membantu menyehatkan tubuh dan juga membantu mengeluarkan gas dari tubuh. Mengurangi porsi makan yang banyak. Makan sedikit namun dilakukan dengan sering pada setiap harinya.

Dalam mengunyah makanan juga harus dikunyah secara teratur dan juga jangan berbicara pada saat makan. Menggunakan pakaian yang tidak ketat pada saat hamil, agar gas dalam tubuh dapat berjalan lancar. Kembung saat hamil bisa dihindari dengan meminimalkan mengkonsumsi minuman bersoda, atau sayuran dan buahan yang sudah disebutkan diatas.

source http://abouthamil.blogspot.com/2013/07/kembung-saat-hamil_6.html

cara hamil - Mitos Saat Hamil

Mitos Saat Hamil sudah banyak beredar luas di kalangan masyarakat. Mengenai hal apa yang tidak boleh dilakukan, dan hal apa yang perlu untuk dilakukan. Sebagian besar wanitaIndonesia yang sedang mengandung mempercayai hal tersebut. Namun, jangan terlalu terpengaruh dengan mitos tersebut. Ada baiknya juga Anda mencari kebenaran dari mitos tersebut.

Mitos Saat Hamil

Hal-hal mitos saat hamil

Saat hamil, banyaknya mitos yang beredar di kalangan masyarakat membuat ibu hamil menjadi takut kalau-kalau tidak menuruti mitos tersebut. Mitos seputar makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi pada saat ibu hamil. Hal itu menjadi mitos yang sepertinya telah mendapatkan kepercayaan oleh para ibu hamil. Karena faktanya tidak sedikit orang yang mengikuti atau terpengaruh mitos-mitos tersebut. Tip ibu hamil muda untuk menghadapi mitos tersebut bisa dilakukan dalam beberapa cara.

Seperti mitos dalam mengkonsumsi air kelapa. Diyakini bahwa jika ibu hamil meminum air kelapa dapat mempercepat persalinan. Faktanya belum ada laporan atau penelitian yang membuktikan bahwa persalinan yang cepat diakibatkan karena ibu hamil tersebut mengkonsumsi air kelapa. Namun memang diyakini, bahwa air kelapa dapat membuat air ketuban bersih.

Buah nanas dengan kehamilan pastinya sering Anda dengar. Mitos yang mengatakan bahwa saat hamil dilarang makan buah nanas, karena nanti jika tetap makan akan mengalami keguguran. Namun pada faktanya, pada saat hamil mengkonsumsi buah nanas, durian, dan pisang ambon tetap diperbolehkan. Asal dapat mengontrol jumlah yang dimakan, alias tidak berlebihan.

Kemudian mitos lainnya yaitu jika mengkonsumsi air es maka janin akan menjadi besar. Namun berdasarkan fakta, air es tidak mengandung gizi atau energi. Maka bisa dikatakan, air es tidak bisa menambah berat badan sang ibu maupun janinnya. Namun, tidak jarang juga yang mengikuti mitos tersebut.

Mitos tidak boleh mengurut perut pada saat hamil memang benar. Karena dengan mengurut perut dapat menyebabkan janin menjadi stres dan akan menghambat pertumbuhannya. Dan pada saat mengurut perut seperti itu juga bisa menyebabkan komplikasi yang akhirnya menyebabkan pendarahan. Mitos saat hamil diatas memang perlu diuji kebenarannya sehingga ibu hamil dapat menentukan mana aktivitas yang tidak boleh dikerjakan dan mana yang tetap bisa normal dikerjakan.

source http://abouthamil.blogspot.com/2013/07/mitos-saat-hamil.html